Elevaciones laterales con mancuerna

Comienza a separar tus brazos e intenta que durante todo el recorrido la mancuerna permaneza paralela al suelo. al llegar a la posición final, observa que tus codos estén ligeramente flexionados el hombro, codo y mano deben estar alineados en una línea imaginaria paralela al suelo y la mancuerna debe encontrarse también en paralelo con el suelo.