Press de hombros en multipower
A continuación te describiremos algunos ejercicios útiles para incluirlos en tus rutinas.- Press de hombros en multipower
Desciende la barra hasta que llegue a la altura de tu clavícula y asciende nuevamente hasta el estiramiento máximo de tus brazos. El multipower es una opción muy recomendada para trabajos con cargas elevadas, permite aforntar los ejercicios intenso con seguridad.